योगा के लाभ
वह जो हमारे मन को शांत करने की क्षमता रखता है , वह जो शरीर के हर अंग को मरोड़ने की ताकत देता है | वह जो पूरे तन-मन को शुद्ध करता है , वह जो हृदय में धैर्य भरता है | वह जो गुस्से को मिटा देता है , वह जो दिल को शांति प्रदान करता है | वह जो हमें एकाग्रचित बनाता है , वह जो हमारें अंदर के बुरे विचारों से लड़ता है | वह जो हमें परमात्मा से जोड़ता है , यह महान कार्य योगा कहलाता है | " प्रीत" के लिए योग एक तप है , यदि सही से पूरा किया जाये तो यह एक जप है | कवयित्री: दिनांक : चैताली दी. सिन्हा २१ जून , २०२१